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Ti sei mai chiesto cosa vuol dire ascoltare davvero? Sai che tra ascoltare e sentire c’è una bella differenza? Sentire non è ascoltare Per sentire basta semplicemente usare l’udito, per ascoltare è fondamentale comprendere fatti, opinioni, sentimenti altrui; è necessario mettersi nei panni dell’altro, capirne il punto di vista. Un buon ascoltatore, quindi, evita di interrompere e di arrivare a

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Capacità organizzative ed una efficace gestione delle attività per evitare di sprecare il tuo tempo, sono essenziali per il tuo successo. La gestione del tempo è una scelta che dipende unicamente da te. Puoi continuare a procrastinare e continuare a fare cose non necessarie oppure puoi aumentare la tua produttività ed avvicinarti ai tuoi obiettivi. Il fermarsi a pensare, anche

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La gestione del tempo è una questione di scelte: sei tu scegliere di essere efficiente o di essere disorganizzato; sei tu a scegliere di focalizzarti e concentrarti sui tuoi compiti prioritari o di impiegare il tuo tempo in attività che contribuiscono con poco valore alla tua vita. Sei tu a scegliere di essere positivo o negativo.   La gestione del

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Dove si permette di regnare alla paura, i sogni vengono lasciati morire. A tutti prima o poi capita di aver timore, ma per ottenere tutto ciò che vogliamo nella vita dobbiamo farci largo attraverso le nostre paure e fare quel che dev’essere fatto. So che a volte anche il pensare di fare cose che temiamo ci spaventa – ma la

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Cosa più di una relazione, ci mette di fronte alle nostre paure? Una relazione è il “luogo” dove le tue paure più profonde ed insicurezze vengono alla luce, rendendo difficile donare te stesso completamente all’altra persona. Per aprirsi completamente con l’altra persona ci vuole coraggio e… piuttosto che andare nel profondo la maggior parte di noi vive la propria relazione solo in

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Cosa ci spinge a procrastinare, quali sono le ragioni più profonde di questa ‘attitudine’ e quali possono essere i rimedi per sconfiggerla? Sebbene la misura in cui manifestiamo la tendenza a rimandare le cose da fare possa variare di persona in persona – e, soprattutto, di professione in professione (pensiamo ad un medico o ad un imprenditore che sono indotti

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In questo articolo affronteremo 5 modi utili per nutrire il cervello. Tutti noi tendiamo a pensare che il fattore principale che contribuisce al nostro declino cognitivo sia l’età che avanza, ma in verità anche il nostro stile di vita gioca un ruolo fondamentale. Una dieta non equilibrata, la mancanza di sonno ed esercizio fisico, un alto livello di stress, il

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“Mi sentivo in gabbia. Non era il posto fisso che cercavo, ma un posto che mi facesse stare bene” La nostra vita dipende dalle scelte che facciamo. Le decisioni che prendiamo ogni giorno… e anche quelle che non prendiamo determinano come siamo oggi e come saremo domani. Se ti guardi indietro… quali decisioni ti hanno portato dove sei adesso? Hai

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Quando lo stress prende il sopravvento in una relazione, ha il potere di creare distanza, disaccordo e disconnessione tra i due partners. Ma se in queste situazione, si è capaci di fornire il giusto supporto al partner che sta attraversando un momento difficile, si può impedire il verificarsi di strappi difficilmente risanabili all’interno della nostra relazione e diventare invece un’opportunità

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Tu hai un potenziale infinito anche se qualche volta i risultati che raggiungi non ne sono la prova tangibile. Questo accade perchè le tue credenze inevitabilmente influenzano i tuoi risultati in un modo che non è sempre evidente. Ma siccome tu sai chi sei veramente e conosci il tuo infinito potenziale puoi utilizzare questi ostacoli come opportunità per un ulteriore

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