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COME MIGLIORARE LA TUA ATTENZIONE E REALIZZARE PIÙ COSE
Credo fortemente che “Dove si concentra l’attenzione, l’energia scorre ” ed anche che: “Ciò su cui ti concentri, senti“. Il potere della concentrazione influisce su tutti gli aspetti della tua vita. Puoi concentrarti su obiettivi di lavoro, nelle tue relazioni o su obiettivi personali come la forma fisica e la salute emotiva – e puoi fare in modo che tutte
Nuovo anno! 2020 è tempo di pianificare i tuoi obiettivi!
Nuovo anno…nuovi obiettivi! Sei pronto a rendere il 2020 l’anno migliore della tua vita? L’anno, per cui guardando indietro, ti dirai: “Wow, ho ottenuto molto più di quello che avrei mai pensato fosse possibile. Ho ottenuto esattamente quello che volevo ed anche di più! Per fare questo hai bisogno di un piano di azione. Nel prossimo anno devi essere estremamente
PEAK STATE: TRE PASSI PER OTTENERE UNA VERA SVOLTA NELLA TUA VITA
“Prendi il controllo delle tue emozioni coerenti e inizia a rimodellare consapevolmente e deliberatamente la tua esperienza di vita quotidiana.” – Tony Robbins Ti ritrovi mai di cattivo umore sentendo che tutto continua a non andare come vorresti? O ti capita di essere di buon umore e ti accorgi che le cose sembrano continuare a migliorare? Questo è il risultato
IL GRANDE POTERE DELLA TUA VISIONE
Stai controllando molte cose nella tua vita? Eventi, problemi, necessità, relazioni, lavoro? La quantità di stress che avverti è direttamente correlata a come ti senti sulla tua vita. Mentre lo stress si accumula, la sensazione di avere il controllo della tua vita può affievolirsi ancora di più. Ti senti come uno spettatore impotente che può solo guardare mentre le cose
LE QUATTRO REGOLE PER PRENDERE DECISIONI EFFICACI
Ogni giorno prendiamo decisioni, da quelle semplici e apparentemente insignificanti come: “cosa voglio mangiare a colazione?”, a quelle che possono potenzialmente cambiarti la vita, come: “dovrei lavorare sulla mia relazione o separarmi?” Saper prendere una decisione potrebbe non sembrare così importante quando si tratta di piccole cose, ma quando si tratta di come prendere una decisione importante, le conseguenze possono
COME COSTRUIRE UNA SOLIDA FIDUCIA IN TE STESSO
Come e perché dovresti stimolare ed intensificare la fiducia in te stesso per trasformare la tua vita.
GLI INASPETTATI BENEFICI DELL’IMMERGERSI IN ACQUA FREDDA
Ogni mattina Tony Robbins inizia la sua giornata immergendosi in una piscina di acqua fredda. L’acqua fredda attiva la capacità auto-guaritrice del nostro corpo, alleviando i sintomi di molte patologie e favorendo un maggior benessere.
5 CONSIGLI PER RIDAR VITA ALLA TUA RELAZIONE ED ESSERE FELICI
Hai mai acceso o alimentato un incendio? Se lo hai fatto, sai che devi usare dei ramoscelli per accenderlo. Sai anche che la più piccola scintilla può alla fine diventare un grande fuoco. Una volta che il fuoco ha raggiunto il suo pieno potenziale, o lo mantieni per farlo durare, oppure lo trascuri, e lui si estinguerà. Lo stesso principio
Il detox dei 10 giorni per ripristinare salute ed energie
Questa dieta si basa su un differente approccio al cibo: piuttosto che focalizzarsi su quanto mangiare il programma è incentrato su cosa mangiare, ossia sulla qualità dei cibi e sulla loro composizione. Dal momento che non tutte le calorie sono uguali, cibi diversi provocano reazioni biochimiche diverse nel nostro corpo (ormoni, neurotrasmettitori, risposte immunitarie, hanno reazioni differenti). La chiave per una dieta
Raggiungi il successo affrontando le tue paure
Non lasciare che le paure ti trattengano Pensa al tuo più grande obiettivo. Perché non l’hai ancora realizzato? Se sei come la maggior parte delle persone, la risposta è semplice: dipende dalla paura, e posso facilmente dimostrartelo. La paura è il fattore limitante che ti impedisce di lavorare per quello che vuoi veramente; la paura ti distrae e ti porta