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COME COSTRUIRE UNA SOLIDA FIDUCIA IN TE STESSO
Come e perché dovresti stimolare ed intensificare la fiducia in te stesso per trasformare la tua vita.
GLI INASPETTATI BENEFICI DELL’IMMERGERSI IN ACQUA FREDDA
Ogni mattina Tony Robbins inizia la sua giornata immergendosi in una piscina di acqua fredda. L’acqua fredda attiva la capacità auto-guaritrice del nostro corpo, alleviando i sintomi di molte patologie e favorendo un maggior benessere.
5 CONSIGLI PER RIDAR VITA ALLA TUA RELAZIONE ED ESSERE FELICI
Hai mai acceso o alimentato un incendio? Se lo hai fatto, sai che devi usare dei ramoscelli per accenderlo. Sai anche che la più piccola scintilla può alla fine diventare un grande fuoco. Una volta che il fuoco ha raggiunto il suo pieno potenziale, o lo mantieni per farlo durare, oppure lo trascuri, e lui si estinguerà. Lo stesso principio
Il detox dei 10 giorni per ripristinare salute ed energie
Questa dieta si basa su un differente approccio al cibo: piuttosto che focalizzarsi su quanto mangiare il programma è incentrato su cosa mangiare, ossia sulla qualità dei cibi e sulla loro composizione. Dal momento che non tutte le calorie sono uguali, cibi diversi provocano reazioni biochimiche diverse nel nostro corpo (ormoni, neurotrasmettitori, risposte immunitarie, hanno reazioni differenti). La chiave per una dieta
Raggiungi il successo affrontando le tue paure
Non lasciare che le paure ti trattengano Pensa al tuo più grande obiettivo. Perché non l’hai ancora realizzato? Se sei come la maggior parte delle persone, la risposta è semplice: dipende dalla paura, e posso facilmente dimostrartelo. La paura è il fattore limitante che ti impedisce di lavorare per quello che vuoi veramente; la paura ti distrae e ti porta
5 Principi per Raggiungere la Felicità
La felicità è uno stato mentale che tutti noi desideriamo raggiungere. Sfortunatamente, scoprire cosa ci rende veramente felici non è cosa semplice! Ti ritrovi mai a vivere una forma di insoddisfazione e ti chiedi cosa ti manca? Pensi che dovresti fare qualcosa di diverso? Non sei sicuro di come sentirti felice e soddisfatto o forse stai attraversando tempi difficili e
I 4 PRINCIPI PER UNA EFFICIENTE PIANIFICAZIONE FINANZIARIA
PRINCIPIO #1: NON PERDERE SOLDI Naturalmente, nessuno vuole perdere denaro, ma come si fa? Occorre programmare i propri investimenti al fine di ridurre al minimo le perdite, anche quando il mercato scende, ed imparare a non reagire alla sua volatilità. Ricorda che gli investitori più capaci e di successo del mondo sanno bene che, i mercati, di solito nel lungo
STRATEGIE COLLAUDATE PER COSTRUIRE IL TUO FUTURO FINANZIARIO
Metti da parte una percentuale del tuo stipendio Stai cercando di assicurarti un futuro sereno mettendo da parte una piccola percentuale di ogni tuo stipendio? Impegnati a pagare te stesso prima di ogni altra cosa. Risparmiando una piccola percentuale del tuo stipendio, inizierai a crearti quell’insieme di beni (il paniere) che poi ti permetterà di prosperare in futuro. Risparmiare 40
PERCHÉ ABBIAMO BISOGNO DI OBIETTIVI CHE ABBIANO SIGNIFICATO
Tutti noi, oggi, abbiamo degli obiettivi, che vanno da quelli più banali – come per esempio arrivare a fine giornata o fare la lavatrice – a quelli, forse irrealizzabili, come diventare presidente degli Stati Uniti. Il problema con gli obiettivi della maggior parte delle persone è che questi non sono capaci di ispirarci ogni mattina quando saltiamo giù dal letto.
COME RAGGIUNGERE LA LIBERTÀ FINANZIARIA
QUAL È IL TUO VALORE DI RIFERIMENTO? Pensa ad alcuni dei tuoi più grandi sogni nella vita: vorresti possedere una bella casa e saper provvedere alla tua famiglia? Vorresti vivere avventure incredibili? Cosa ti impedisce di fare tutto questo? Molto spesso la risposta è il denaro. Mentre potresti raggiungere alcuni di questi obiettivi piuttosto facilmente nell’arco della tua vita, per