Sfide Personali

28
Nov

TECNICHE DI RILASSAMENTO PER LA TUA VITA

Quando pensi alla parola “successo” probabilmente pensi a come essere il migliore nel tuo campo lavorativo, sulla base di un impegno costante e continuo. Ma per successo si intende anche qualcosa di più di quello che riguarda esclusivamente la tua sfera lavorativa. Il successo è anche trovare un equilibrio nella vita e nello specifico imparare a rilassarsi.   Imparare l’arte

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27
Nov

CREDENZE,CONVINZIONI, OPINIONI

“Le credenze hanno il potere di creare ed il potere  di distruggere. Gli esseri umani hanno la straordinaria capacità di trasformare ogni propria esperienza in qualcosa capace di potenziare o indebolire la propria  vita” Le nostre credenze possono avere vari livelli di intensità emozionale ed hanno il potere di cambiare le nostre azioni. Possiamo definire 3 categorie di credenze sulla

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8
Nov

LE DECISIONI CHE POSSONO CAMBIARE LA TUA VITA

3 decisioni che cambieranno la tua vita. Dopo quasi 40 anni di attività, durante i quali ho conosciuto le persone più diverse e con i più disparati percorsi di vita, ho scoperto che ci sono 3 decisioni chiave che determinano la qualità della nostra vita. E se queste decisioni vengono prese in modo consapevole possono  cambiare il corso della tua

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24
Ott

PROCRASTINARE: COSA CI SPINGE A FARLO?

Cosa ci spinge a procrastinare? Quali sono le ragioni più profonde di questa ‘attitudine’ e quali possono essere i rimedi per sconfiggerla? Sebbene la misura in cui manifestiamo questa tendenza possa variare di persona in persona – e, soprattutto, di professione in professione (pensiamo ad un medico o ad un imprenditore che sono indotti dal loro ruolo a prendere decisioni

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16
Ott

FALSE CREDENZE: COME LIBERARSENE

Conosci le FALSE CREDENZE? Raddoppiare il fatturato in un anno? Ardua impresa… Aprire un’attività senza capitali? Troppo rischioso… “Spezzare” la routine di una relazione che dura da anni? E’ dura… Queste non sono altro che balle. Ti è mai capitato di rinunciare ad un obiettivo importante solo perché credevi di non riuscire a realizzarlo? Le Credenze sono il filtro attraverso

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12
Ott

LA TUA DECISIONE, LA MIA DECISIONE, LA NOSTRA DECISIONE

3 principi da seguire per prendere delle decisioni in una relazione. Tutti noi abbiamo sperimentato che prendere una decisione all’interno di una relazione  può essere un affare non facile. Quando si è single le nostre decisioni sono solo nostre e qualunque sia la strada che prendiamo l’impatto sulle altre persone rimane comunque limitato. Quando invece si è impegnati in una

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18
Set

PARTNER: E TU COME TI COMPORTI?

La chiave per una relazione profonda e passionale è capire come relazionarci al meglio con il proprio partner. In che modo le tue paure, i tuoi limiti, i modelli di comportamento che hai da sempre osservato interferiscono con la tua capacità di entrare in contatto con la persona che ti è accanto? Se volessi massimizzare non solo la qualità della

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4
Set

INDIPENDENZA ECONOMICA: COME RAGGIUNGERLA E MANTENERLA

Sei continuamente in lotta con il tuo portafoglio? Per caso trovi 1000 ostacoli alla tua indipendenza economica? E se dipendesse dalle esperienze del passato? Molte persone nella nostra società hanno avuto un’educazione piuttosto rigida, che li ha portati a credere che voler esser ricchi sia un desiderio illegittimo. Questa accezione negativa del denaro causa un forte senso di colpa, che “immobilizza”

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4
Set

CREATIVITA’: SUPERA LE SFIDE ALLENANDOLA

Allena il muscolo della creativita’! Hai una difficoltà e non riesci a superarla? Tutte le strategie che hai sempre applicato non funzionano più? Ti sembra di non aver più alcuna via d’uscita? Risolvi i problemi con la creativita’! Se le soluzioni che hai trovato finora non sono state efficaci, piuttosto che continuare a “sbatterci contro”, cambia prospettiva! Prova a guardare

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31
Lug

YANG ED ENERGIA

Al nostro risveglio lo yang ritorna attivo, riemerge: apriamo gli occhi, ci alziamo e riprendiamo la nostra vita di tutti i giorni. Ma se non è abbastanza vigoroso, ci sentiamo ancora stanchi. Per svegliarci meglio, quindi, dovremmo aiutare lo yang a risorgere, ma come? La prima cosa utile è il movimento: è sufficiente che ci stiriamo in tutte le direzioni,

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