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16
Ott

MEDITAZIONE AUTUNNALE: LA GUIDA DI DEEPAK CHOPRA

La meditazione autunnale consigliata da Deepak Chopra si può attuare in ogni stagione, ma questa è la più specifica per l’autunno. Ogni stagione ha la sua particolare energia ed in ogni stagione la natura si esplica nel suo costante ciclo di nascita, trasformazione e morte. Come essere umano, che è strettamente connesso ai cicli della natura e ne è direttamente

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28
Set

MECCANISMI DI DIFESA: I PIU’ COMUNI SECONDO TONY ROBBINS

Per molti di noi, ogni situazione che porta incertezza scatena la messa in atto di alcuni meccanismi di difesa inconsci che ci portano a gestire le emozioni negative. Non hai ottenuto quel posto di lavoro che desideravi? Ti trovi in un contesto sociale che non ti fa sentire a tuo agio? Hai avuto una discussione stressante con il tuo partner?

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28
Set

LINGUAGGIO E PAROLE GIUSTE PER MIGLIORARE LA TUA VITA

Il linguaggio determina il nostro comportamento ed ogni parola che utilizziamo è imbevuta di una moltitudine di significati personali. Le parole giuste dette nel modo giusto ci fanno inevitabilmente arrivare amore, soldi, rispetto, mentre le parole sbagliate o anche quelle giuste ma dette nel modo sbagliato possono portare un intero Paese a fare addirittura una guerra! La scelta delle parole

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28
Set

VITA? STAI VIVENDO QUELLA CHE HAI SEMPRE VOLUTO?

Stai vivendo la vita che hai sempre voluto? O stai soltanto subendo una vita che di fatto non era nei tuoi piani? Ognuno di noi ha nel subconscio un’idea di quello che merita, secondo Tony Robbins, e quando la vita non rispecchia quello che noi pensiamo dovrebbe essere, ci sentiamo frustrati ed infelici. Iniziamo  a pensare che meritiamo di meglio… nella

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28
Set

OBIETTIVI CHIARI… QUALI SONO I TUOI? DEFINIAMOLI CON BRIAN TRACY

Avere degli obiettivi chiari è la chiave per il tuo successo! Gli obiettivi, secondo Brian Tracy, sono la chiave fondamentale per il tuo successo personale! La capacità di stabilire e raggiungere i nostri obiettivi attraverso una focalizzazione costante sui nostri traguardi è il mezzo più efficace  per trasformare i nostri sogni in realtà. Ho sempre sostenuto, dice Tracy, che le persone con

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30
Ago

Flessibilità=Relazione di Successo

La flessibilità è la chiave del successo nelle relazioni. Ogni relazione felice,infatti, richiede una buona dose di flessibilità da parte di entrambi i partner, perché il cambiamento è inevitabile. E affinché una relazione  cresca e si evolva è importante essere allineati nell’affrontare i cambiamenti che la vita ci presenta.   LA FLESSIBILITA’ E’ UNA QUALITA’ Per molti di noi, la flessibilità

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30
Ago

PRENDI CONSAPEVOLEZZA DELLO STATO DELLA TUA RELAZIONE

Quante volte dopo un po’ di tempo si è data per scontata la propria relazione? A te, è mai capitato? Perchè con il trascorrere del tempo trattiamo il nostro partner in modo diverso? E cosa questo comportamento ha a che fare con la qualità della nostra relazione? All’inizio di una relazione infatti tendiamo a focalizzarci su quanto meraviglioso sia il nostro

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2
Ago

Come liberarsi dal peso del passato

Perché  ci ancoriamo al passato? Perché  è cosi difficile lasciar andare le esperienze negative  che ci hanno causato dolore e sofferenza? Secondo Tony Robbins, questo accade perchè  molte volte ci siamo abituati a queste sensazioni negative, fanno parte ormai della nostra comfort zone. Per molti di noi il passato significa certezza, quella certezza che ci è fondamentale per sopravvivere. Ed

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1
Ago

Educare i figli: che sfida!

Educare i figli: che sfida per un genitore!! Tutti i bambini possono essere educati allo stesso modo? Pensi che le stesse regole siano efficaci per tutti?Se la tua risposta è si, fermati a riflettere qualche minuto….per caso, compri ai tuoi figli vestiti uguali e della stessa taglia? Ogni bambino è speciale, unico e ha bisogno insegnamenti “su misura”, così come

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28
Lug

Stress: come gestirlo con le strategie di Tony Robbins

COME GESTISCI LO STRESS? Anche con le migliori intenzioni, molti di noi credono che le emozioni siano fuori del nostro potere di controllo e che accadono spontaneamente, senza poterle gestire. Esistono invece 4 modi diversi attraverso i quali le persone gestiscono lo stress e quindi le emozioni. Ne riconoscete qualcuno? Identificare la strategia che funziona bene per noi diventa fondamentale. Evitare La prima

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