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PRENDI CONSAPEVOLEZZA DELLO STATO DELLA TUA RELAZIONE
Quante volte dopo un po’ di tempo si è data per scontata la propria relazione? A te, è mai capitato? Perchè con il trascorrere del tempo trattiamo il nostro partner in modo diverso? E cosa questo comportamento ha a che fare con la qualità della nostra relazione? All’inizio di una relazione infatti tendiamo a focalizzarci su quanto meraviglioso sia il nostro
Come e perché liberarsi dal peso del passato
Perché ci ancoriamo al passato? Perché è cosi difficile lasciar andare le esperienze negative che ci hanno causato dolore e sofferenza? Secondo Tony Robbins, questo accade perché molte volte ci siamo abituati a queste sensazioni negative, fanno parte ormai della nostra comfort zone. Per molti di noi il passato significa certezza, quella certezza che ci è fondamentale per sopravvivere. Ed
Stress: come gestirlo con le strategie di Tony Robbins
COME GESTISCI LO STRESS? Anche con le migliori intenzioni, molti di noi credono che le emozioni siano fuori del nostro potere di controllo e che accadono spontaneamente, senza poterle gestire. Esistono invece 4 modi diversi attraverso i quali le persone gestiscono lo stress e quindi le emozioni. Ne riconoscete qualcuno? Identificare la strategia che funziona bene per noi diventa fondamentale. Evitare La prima
TONY ROBBINS: IL VERO IMPRENDITORE DALLE IDEE BRILLANTI
Sei un imprenditore che ha avuto un’idea brillante, che sapevi avrebbe funzionato e hai cominciato subito a lavorarci? Hai messo in piedi un sito web perfetto, scritto un eccezionale business plan… ma mese dopo mese non hai guadagnato neppure un euro? E’ la nota storia dell’imprenditore che non ha trasformato le sue idee idee in azioni, guadagnandosi l’appellativo di “wantrapreneur”
COME CREARE UNA RICCHEZZA DURATURA SECONDO TONY ROBBINS
La maggior parte delle persone non riesce a creare una ricchezza duratura a causa di una conflittualità interna tra valori e credenze.Le credenze limitanti che abbiamo ereditato dall’ambiente, dal modo in cui siamo stati educati, spesso, ci tengono lontani dai nostri obiettivi finanziari. Se ad esempio ci diciamo che il denaro ci darà la libertà, la possibilità di avere tutto
LE NOSTRE ESPERIENZE: COME AVERE SEMPRE UNA PROSPETTIVA POSITIVA
Una tecnica utilizzata in psicologia e nella crescita personale è quella di imparare ad interpretare le nostre esperienze da diversi punti di vista. Riuscire a vedere il bicchiere mezzo pieno è una capacità della nostra mente che si può allenare! Quante volte ci lamentiamo perché “le cose ci vanno male”? Quante altre ci chiediamo “perché la sfortuna perseguita proprio noi?”
L’ABITUDINE DI DEFINIRE I TUOI OBIETTIVI
Una semplice abitudine, facile da acquisire e capace di portare a risultati straordinari è quella di imparare a stabilire quotidianamente degli obiettivi. Le tantissime persone a cui ho insegnato questa tecnica me ne hanno confermato I sorprendenti risultati. Stabilire quotidianamente degli obiettivi è piuttosto semplice! Procuratevi un taccuino, di quelli con molla a spirale, in cui scrivere i vostri obiettivi,
SUCCESSO? SI TRATTA DI FOCUS E CONCENTRAZIONE
Se vuoi raggiungere il successo nella tua vita lavorativa, devi concentrarti su 2 parole: focus e concentrazione! La tua capacità di sviluppare buone abitudini lavorative determina quanto guadagni, quanto sei efficace, quanto rispetto godi nella tua organizzazione e quanta soddisfazione ricavi dal tuo lavoro. Sfortunatamente molte persone non sono brave nel loro lavoro, sono disorganizzate, non focalizzate e facilmente si
I NOSTRI VALORI PER RAGGIUNGERE IL PIENO APPAGAMENTO
I valori sono tutto ciò che per noi ha importanza, tutto ciò in cui crediamo. L’unico modo per raggiungere il pieno appagamento a lungo termine è vivere in armonia con i nostri veri valori. Ma quante persone sono realmente capaci di fare una lista dettagliata dei dieci valori principali nella propria vita, scrivendoli in un preciso ordine di importanza? Se
RELAZIONI: I 5 LINGUAGGI DELL’AMORE SECONDO ROBBINS
Le relazioni sono “un luogo dove si va a donare e non a prendere”. Uno dei modi migliori per sposare questa filosofia è studiare il linguaggio dell’amore. Ognuno di noi, infatti, nelle proprie relazioni esprime il proprio amore con modalità diverse. Quando “parliamo” questi linguaggi possiamo far sentire più amore al nostro partner e possiamo sentirci più amati. Il dottor